Зачем
вам питаться правильно:
27 советов спикеров
мероприятия Anywell Food
Вчера состоялось первое мероприятие из серии офлайн-активностей велнес-гида Anywell, посвящённое здоровому питанию. 5 часов — с перерывом на здоровый обед! — гости слушали выступления учёных, врачей, химиков, генетиков, диетологов, спортсменов и узнавали о том, как работает человеческое тело, зачем нам нужно правильное питание и что вообще считается таковым.

В этот раз, так уж и быть, мы сделали для вас конспект вчерашних лекций, но в следующий раз обязательно ждём вас лично — будущее мероприятие Anywell уже не за горами!
Как сформировать
правильные пищевые привычки
Рациональный и персональный подход
к питанию как основа здоровья
Что такое кетоз:
плюсы и минусы кетодиеты
Каким будет питание будущего
Экология жизни:
принципы интуитивного питания
Личный опыт:
как питаются йоги, марафонцы и поклонники
силовых нагрузок
Нейродиета
для оптимальной продуктивности
и долголетия