Який із вас вийшов би
спартанець?
Досі, коли ми говоримо про суворі тренування та виснажливі режими, використовуємо прикметник «спартанський», який уже успішно став загальною назвою і головною характеристикою всього важкого та дискомфортного. І правда, спартанський ритм життя — а Спарта, як відомо, місто воїнів — відрізнявся особливою суворістю в питаннях спорту, харчування і виховання.

Поки ми вибираємо між йогою, пілатесом і TRX, cпартанські хлопчики бігали, стріляли з луків, метали списи, боролися врукопаш — і в основному робили це голодними. Разом із Huawei ми вирішили перевірити — а як ви впоралися б із спартанським режимом?
Отже, уявіть себе давньогрецьким юнаком, і вперед — відповідати на питання.
Почати тест
Припустимо, ви дуже зголодніли, а їжі поруч немає. Як діяти?
Можливо, це і розумна думка, але справжній спартанський хлопчик вчинив би не так: він би не посоромився вкрасти їжу. Більш того, це заохочувалося, і якщо його ловили за руку, то лаяли не за крадіжку, а за те, що він попався.
Можливо, це і розумна думка, але справжній спартанський хлопчик вчинив би не так: він би не посоромився вкрасти їжу. Більш того, це заохочувалося, і якщо його ловили за руку, то лаяли не за крадіжку, а за те, що він попався.
Звісно, в сучасному суспільстві ця ідея здається абсурдною, і тим не менш: на певному етапі навчання хлопчиків військовому ремеслу крадіжка їжі заохочувалася. Це демонструвало спритність і вміння виживати. Крім того, якщо хлопчика ловили за руку, його лаяли не за крадіжку, а за те, що він попався.
Далі
Перевiрити
Дізнатися результат
Ви — дівчина зі Спарти. Як у вас зі спортом, займаєтеся або виховуєте дітей?
Ось і ні: у Спарті вважали, що дівчата, нехай і не нарівні з чоловіками, але повинні тренуватися — вони займалися реслінгом, бігали, метали диски та списи.
Ось і ні: у Спарті вважали, що дівчата, нехай і не нарівні з чоловіками, але повинні тренуватися — вони займалися реслінгом, бігали, метали диски та списи.
Точно! У Спарті дівчата активно займалися реслінгом, бігали, метали диски та списи. Здоров'я і витривалість були дуже важливими.
Далі
Перевiрити
Дізнатися результат
Ваш ідеальний одяг для тренування — це:
Так, ви маєте рацію. У контексті тесту, звісно: якщо ви досі тренуєтеся оголеним, будь ласка, припиніть.
Уявіть собі, ні! Спартанці не соромилися свого тіла та вважали за краще займатися голими. Добре, що ця традиція не збереглася.
Уявіть собі, ні! Спартанці не соромилися свого тіла та вважали за краще займатися голими. Добре, що ця традиція не збереглася.
Далі
Перевiрити
Дізнатися результат
Давайте поговоримо про суперфуди! Ваш вибір страви для періоду інтенсивних тренувань:
Спартанці їли те, що зараз називають «спартанською юшкою». Це дивний суп зі свинячих ніг, крові та сочевиці, приправлений оцтом і сіллю. Судячи з опису тих, хто це куштував, на смак ця штука мерзенна — як, загалом, зрозуміло з опису.
Так, гаразд, це було просто. Спартанці дійсно їли ось такий суп.
Спартанці їли те, що зараз називають «спартанською юшкою». Це дивний суп зі свинячих ніг, крові та сочевиці, приправлений оцтом і сіллю. Судячи з опису тих, хто це куштував, на смак ця штука мерзенна — як, загалом, зрозуміло з опису.
Далі
Перевiрити
Дізнатися результат
А в якому віці ви почали тренуватися?
Усе так! У 7 років спартанські хлопчики відправлялися до спеціалізованих державних шкіл, де за системою виховання агоге з них робили воїнів.
Не вгадали. З 7 років спартанські хлопчики ставали на шлях агоге — це система виховання, яка робила з юнаків чоловіків. Робила, варто сказати, доволі жорстко.
Не вгадали. З 7 років спартанські хлопчики ставали на шлях агоге — це система виховання, яка робила з юнаків чоловіків. Робила, варто сказати, доволі жорстко.
Далі
Перевiрити
Дізнатися результат
Давайте подивимося, що у вас із гігієною сну. Як ви спите?
Комфорт і чисте повітря? Ну, ні! Справжні спартанці спали на підлозі — все заради витримки та вміння терпіти негаразди.
Комфорт і чисте повітря? Ну, ні! Справжні спартанці спали на підлозі — все заради витримки та вміння терпіти негаразди.
Точно, ви маєте рацію. Спартанців ростили воїнами, а воїни повинні вміти терпіти негаразди — врешті-решт, тоді вважали саме так.
Далі
Перевiрити
Дізнатися результат
Як ви ставитеся до людей із зайвою вагою?
Це в сучасному лояльному суспільстві ми вже звикли до того, що у краси і у норми є безліч варіацій. Спартанці мало що розуміли в толерантності: люди із зайвою вагою висміювалися.
Ви маєте рацію: бути повним у Спарті було неприпустимо, і на людей із зайвою вагою дивилися зверхньо.
Це в сучасному лояльному суспільстві ми вже звикли до того, що у краси і у норми є безліч варіацій. Спартанці мало що розуміли в толерантності: люди із зайвою вагою висміювалися.
Далі
Перевiрити
Дізнатися результат
Ви готові пожертвувати родиною та стосунками заради ідеального тіла і кар'єри?
Ви — правильний спартанець. Так, до 30 років вам доведеться жити в бараках, а значить, якщо ви одружитеся раніше, то особливо перетинатися з коханою не будете. Втім, можливо, це тільки пожвавить ваші стосунки.
Ваше життя — ваші правила, але ось спартанські чоловіки жили у військових бараках до 30 років. А значить, якщо вони одружилися раніше, то жили окремо від своїх обраниць.
Ваше життя — ваші правила, але ось спартанські чоловіки жили у військових бараках до 30 років. А значить, якщо вони одружилися раніше, то жили окремо від своїх обраниць.
Далі
Перевiрити
Дізнатися результат
Ви скоріше робите акцент на витривалість або силові тренування?
Всупереч зображенням на амфорах, спартанці були скоріше сухими та витривалими, а не громилами. Справа в тому, що воїнам часто доводилося опинятися в різних непередбачуваних ситуаціях, і вміння довго марширувати, не відволікаючись на їжу та сон, а також витримувати тривалі сутички цінувалися більше, ніж здатність махати кулаками. Тому спартанці займалися бігом, стрибками, реслінгом — словом, кардіо.
Для спартанського воїна — дійсно важливіше. Воїнам часто доводилося опинятися в різних непередбачуваних ситуаціях, і вміння довго марширувати, не відволікаючись на їжу та сон, а також витримувати тривалі сутички цінувалися більше, ніж здатність махати кулаками. Тому спартанці займалися бігом, стрибками, реслінгом — словом, кардіо.
Далі
Перевiрити
Дізнатися результат
Як часто ви тренуєтеся?
Так, точно. Але це не всі заняття спартанця протягом дня — вони ходили на полювання, купували продукти та займалися власними хобі. І, як ми пам'ятаємо, крали їжу й висміювали повних людей. Стільки справ!
Ну що ви, до кінця тесту могли б почати вгадувати. Звичайно, спартанці тренувалися щодня, але цим їх побут не обмежувався. Спартанці встигали ходити на ринки, полювати і навіть мали хобі — інтенсивність їхніх тренувань сильно перебільшена греками, які вважали їх фанатиками.
Ну що ви, до кінця тесту могли б почати вгадувати. Звичайно, спартанці тренувалися щодня, але цим їх побут не обмежувався. Спартанці встигали ходити на ринки, полювати і навіть мали хобі — інтенсивність їхніх тренувань сильно перебільшена греками, які вважали їх фанатиками.
Далі
Перевiрити
Дізнатися результат
А як щодо танців — як думаєте, це спорт чи просто розвага?
А ось і ні: спартанці танцювали, щоб стати більш гнучкими. Ось що писав Платон: «Танець представляє собою модель ухилення від стріл і пострілів: ти пірнаєш, відскакуєш у різні боки, згинаєшся».
Так і було: спартанці танцювали, щоб стати більш гнучкими. Ось що писав Платон: «Танець представляє собою модель ухилення від стріл і пострілів: ти пірнаєш, відскакуєш у різні боки, згинаєшся».
Далі
Перевiрити
Дізнатися результат
Розкажіть про свій режим харчування. Як ви звикли їсти?
Спартанських хлопчиків годували дуже стримано: вони часто залишалися голодними. Навіщо це робилося? Вихователі вважали, що ті діти, які виростуть у подібних умовах, зможуть обмежувати себе в їжі у майбутньому та боротися на голодний шлунок. Таким чином їх готували до суворих умов військових походів.
Спартанських хлопчиків годували дуже стримано: вони часто залишалися голодними. Навіщо це робилося? Вихователі вважали, що ті діти, які виростуть у подібних умовах, зможуть обмежувати себе в їжі у майбутньому та боротися на голодний шлунок. Таким чином їх готували до суворих умов військових походів.
Спартанських хлопчиків годували дуже стримано: вони часто залишалися голодними. Навіщо це робилося? Вихователі вважали, що ті діти, які виростуть у подібних умовах, зможуть обмежувати себе в їжі у майбутньому та боротися на голодний шлунок. Таким чином їх готували до суворих умов військових походів.
Далі
Перевiрити
Дізнатися результат
Чесно кажучи, спартанець із вас так собі. Але, може, це й на краще? Зрештою, сьогодні спортсменом бути значно легше — і приємніше. Замість вас демонструвати витримку буде смарт-годинник Huawei Watch GT, що тримає заряд до 2 тижнів активного використання, моніторить ваш сон і серцебиття, розпізнає стилі плавання й уважно стежить за вашими досягненнями. І робить це ніжно та дбайливо — а не як спартанські викладачі.
Пройти ще раз
Що ж, ви непогано впоралися б у Спарті, але лисеня під одягом, як хлопчик зі знаменитої притчі, вкривати не стали б. Незважаючи на те, що ви обізнані в античному підході до спорту, чому б не спробувати себе в сучасному? Сьогодні на сторожі нашого здоров'я — цілий загін нових технологій, наприклад, смарт-годинник Huawei Watch GT. Як і спартанці, він дуже витривалий і тримає заряд до 2 тижнів активного використання, але муштрою не займається, а лише стежить за вашим самопочуттям, інтенсивністю тренувань і ефективністю їх виконання.
Пройти ще раз
Вас, випадково, не кличуть якимось Ксантіпосом? Надто вже обізнані ви у спартанських традиціях! Але наполегливо рекомендуємо не звертатися до них у сучасному світі, а звернути увагу на щось менш суворе та більш, власне, сучасне. Сьогодні на сторожі нашого здоров'я — цілий загін нових технологій, наприклад, смарт-годинник Huawei Watch GT. Як і спартанці, він дуже витривалий і тримає заряд до 2 тижнів активного використання, але муштрою не займається, а лише стежить за вашим самопочуттям, інтенсивністю тренувань і ефективністю їх виконання.
Пройти ще раз
Huawei Watch GT – ідеальний пристрій для людей, що люблять активний спосіб життя. Гаджет дозволяє комфортно та точно відстежувати щоденну фізичну активність, отримувати консультації з різних спортивних тренувань і дає рекомендації з підтримки фізичної форми. Також годинник відстежує якість сну та має функцію отримання повідомлень. Завдяки інтелектуальному алгоритму збереження енергії смарт-годинник Huawei може залишатися зарядженим до 14 днів у режимі активного використання і до 30 днів стандартного користування. Годинник Watch GT з водозахищеним корпусом із нержавіючої сталі та з керамічним безелем ефектно доповнить будь-який образ.
Партнер матеріалу