Навіщо вам
харчуватися правильно:
27 думок і рекомендацій спікерів
заходу Anywell Food
Вчора відбувся перший захід із серії офлайн-активностей велнес-гіда Anywell, присвячений здоровому харчуванню. 5 годин — з перервою на здоровий обід! — гості слухали виступи вчених, лікарів, хіміків, генетиків, дієтологів, спортсменів і дізнавалися про те, як працює людське тіло, навіщо нам потрібне правильне харчування і що взагалі вважається таким.

Цього разу, так вже й бути, ми зробили для вас конспект вчорашніх лекцій, але наступного разу обов'язково чекаємо вас особисто — майбутній захід Anywell буде присвячено спорту.
Як сформувати
правильні харчові звички
Раціональний і персональний підхід
до харчування як основа здоров'я
Що таке кетоз:
плюси та мінуси кетодієти
Яким буде харчування майбутнього
Екологія життя:
принципи інтуїтивного харчування
Особистий досвід:
як харчуються йоги, марафонці та шанувальники
силових навантажень
Нейродієта
для оптимальної продуктивності
та довголіття