Тест:
какой из вас получился бы
спартанец?
До сих пор, когда мы говорим о суровых тренировках и изнуряющих режимах, используем прилагательное «спартанский», которое уже успешно стало именем нарицательным и главной характеристикой всего тяжёлого и дискомфортного. И правда, спартанский ритм жизни — а Спарта, как известно, город воинов — отличался особенной строгостью в вопросах спорта, питания и воспитания.

Пока мы выбираем между йогой, пилатесом и TRX, cпартанские мальчики бегали, стреляли из луков, метали копья, боролись врукопашную — и в основном делали это голодными. Вместе с Huawei мы решили проверить — а как вы справились бы со спартанским режимом?
Итак, представьте себя древнегреческим юношей, и вперёд — отвечать на вопросы.
Начать тест
Допустим, вы очень проголодались, а еды рядом нет. Как поступите?
Возможно, это и разумная мысль, но настоящий спартанский мальчик поступил бы не так: он бы не постеснялся украсть еду. Более того, это поощрялось, и, если его ловили за руку, его ругали не за воровство, а за то, что он попался.
Возможно, это и разумная мысль, но настоящий спартанский мальчик поступил бы не так: он бы не постеснялся украсть еду. Более того, это поощрялось, и, если его ловили за руку, его ругали не за воровство, а за то, что он попался.
Конечно, в современном обществе эта идея кажется абсурдной, и тем не менее: на определённом этапе обучения мальчиков воинскому ремеслу кража еды поощрялась. Это демонстрировало ловкость и умение выживать. Кроме того, если мальчика ловили за руку, его ругали не за воровство, а за то, что он попался.
Дальше
Проверить
Узнать результат
Вы — девушка из Спарты. Как у вас со спортом, занимаетесь или воспитываете детей?
Вот и нет: в Спарте полагали, что девушки, пусть и не наравне с мужчинами, но должны тренироваться — они занимались реслингом, бегали, метали диски и копья.
Вот и нет: в Спарте полагали, что девушки, пусть и не наравне с мужчинами, но должны тренироваться — они занимались реслингом, бегали, метали диски и копья.
Точно! В Спарте девушки активно занимались реслингом, бегали, метали диски и копья. Здоровье и выносливость были очень важны.
Дальше
Проверить
Узнать результат
Ваша идеальная одежда для тренировки — это:
Да, вы правы. В контексте теста, конечно: если вы до сих пор тренируетесь обнажённым, пожалуйста, перестаньте.
Представьте себе, нет! Спартанцы не стеснялись своего тела и предпочитали заниматься голыми. Хорошо, что эта традиция не сохранилась.
Представьте себе, нет! Спартанцы не стеснялись своего тела и предпочитали заниматься голыми. Хорошо, что эта традиция не сохранилась.
Дальше
Проверить
Узнать результат
Давайте обсудим суперфуды! Ваш выбор блюда для периода интенсивных тренировок:
Спартанцы ели то, что сейчас называют «спартанской похлёбкой». Это странный суп из свиных ног, крови и чечевицы, приправленный уксусом и солью. Судя по описанию тех, кто это пробовал, на вкус эта штука мерзкая — как, в принципе, ясно из описания.
Да, ладно, это было просто. Спартанцы и правда ели вот такой суп.
Спартанцы ели то, что сейчас называют «спартанской похлёбкой». Это странный суп из свиных ног, крови и чечевицы, приправленный уксусом и солью. Судя по описанию тех, кто это пробовал, на вкус эта штука мерзкая — как, в принципе, ясно из описания.
Дальше
Проверить
Узнать результат
А в каком возрасте вы начали тренироваться?
Да, всё так! В 7 лет спартанские мальчики отправлялись в специализированные государственные школы, где по системе воспитания агогэ из них делали воинов.
Не угадали. С 7 лет спартанские мальчики становились на путь агогэ — это система воспитания, которая делала из юношей мужей. Делала, стоит сказать, довольно жёстко.
Не угадали. С 7 лет спартанские мальчики становились на путь агогэ — это система воспитания, которая делала из юношей мужей. Делала, стоит сказать, довольно жёстко.
Дальше
Проверить
Узнать результат
Давайте посмотрим, что у вас с гигиеной сна. Как вы спите?
Комфорт и чистый воздух? Ну уж нет! Настоящие спартанцы спали на полу — всё ради выдержи и умения терпеть лишения.
Комфорт и чистый воздух? Ну уж нет! Настоящие спартанцы спали на полу — всё ради выдержи и умения терпеть лишения.
Точно, вы правы. Спартанцев растили воинами, а воины должны уметь терпеть лишения — по крайней мере, тогда считали именно так.
Дальше
Проверить
Узнать результат
Как вы относитесь к людям с лишним весом?
Это в современном лояльном обществе мы уже привыкли к тому, что у красоты и у нормы есть уйма вариаций. Спартанцы мало что понимали в толерантности: люди с лишним весом высмеивались.
Сегодня это кажется совершенно диким, но вы правы: быть полным в Спарте было непростительно, на людей с лишним весом смотрели свысока.
Это в современном лояльном обществе мы уже привыкли к тому, что у красоты и у нормы есть уйма вариаций. Спартанцы мало что понимали в толерантности: люди с лишним весом высмеивались.
Дальше
Проверить
Узнать результат
Вы готовы пожертвовать семьёй и отношениями ради идеального тела и карьеры?
Вы — правильный спартанец. Да, до 30 лет вам придётся жить в бараках, а значит, если вы женитесь раньше, то особо пересекаться с любимой не будете. Впрочем, возможно, это только оживит ваши отношения.
Ваша жизнь — ваши правила, но вот спартанские мужчины жили в военных бараках до 30 лет. А значит, если они женились раньше, то жили отдельно от своих избранниц.
Ваша жизнь — ваши правила, но вот спартанские мужчины жили в военных бараках до 30 лет. А значит, если они женились раньше, то жили отдельно от своих избранниц.
Дальше
Проверить
Узнать результат
Вы скорее делаете акцент на выносливость или силовые тренировки?
Вопреки изображениям на амфорах, спартанцы были скорее сухими и выносливыми, а не громилами. Дело в том, что воинам часто приходилось оказываться в разных непредвиденных ситуациях, и умение долго маршировать, не отвлекаясь на еду и сон, а также выдерживать длительные схватки ценилось больше, чем способность махать кулаками. Поэтому спартанцы занимались бегом, прыжками, реслингом — словом, кардио.
Для спартанского воина — действительно важнее. Воинам часто приходилось оказываться в разных непредвиденных ситуациях, и умение долго маршировать, не отвлекаясь на еду и сон, а также выдерживать длительные схватки ценилось больше, чем способность махать кулаками. Поэтому спартанцы занимались бегом, прыжками, реслингом — словом, кардио.
Дальше
Проверить
Узнать результат
Как часто вы тренируетесь?
Да, точно. Но это не все занятия спартанца в течение дня — они ходили на охоту, покупали продукты и занимались собственными хобби. И, как мы помним, воровали еду и осмеивали полных людей. Столько дел!
Ну что вы, к концу теста могли бы начать угадывать. Конечно, спартанцы тренировались каждый день, но этим их быт не ограничивался. Спартанцы успевали ходить на рынки, охотиться и даже имели хобби — интенсивность их тренировок сильно преувеличена греками, которые считали их фанатиками.
Ну что вы, к концу теста могли бы начать угадывать. Конечно, спартанцы тренировались каждый день, но этим их быт не ограничивался. Спартанцы успевали ходить на рынки, охотиться и даже имели хобби — интенсивность их тренировок сильно преувеличена греками, которые считали их фанатиками.
Дальше
Проверить
Узнать результат
А что насчёт танцев — как думаете, это спорт или просто развлечение?
А вот и нет: спартанцы танцевали, чтобы стать более гибкими. Вот что писал Платон: «Танец представляет собой модель уклонения от стрел и выстрелов: ты ныряешь, отскакиваешь в разные стороны, сгибаешься».
Так и было: спартанцы танцевали, чтобы стать более гибкими. Вот что писал Платон: «Танец представляет собой модель уклонения от стрел и выстрелов: ты ныряешь, отскакиваешь в разные стороны, сгибаешься».
Дальше
Проверить
Узнать результат
Расскажите о своём режиме питания. Как вы предпочитаете есть?
Спартанских мальчиков кормили очень сдержанно: они часто оставались голодными. Зачем это делалось? Воспитатели полагали, что те дети, которые вырастут в подобных условиях, смогут ограничивать себя в еде в будущем и бороться на голодный желудок. Таким образом их готовили к суровым условиям военных походов.
Спартанских мальчиков кормили очень сдержанно: они часто оставались голодными. Зачем это делалось? Воспитатели полагали, что те дети, которые вырастут в подобных условиях, смогут ограничивать себя в еде в будущем и бороться на голодный желудок. Таким образом их готовили к суровым условиям военных походов.
Спартанских мальчиков кормили очень сдержанно: они часто оставались голодными. Зачем это делалось? Воспитатели полагали, что те дети, которые вырастут в подобных условиях, смогут ограничивать себя в еде в будущем и бороться на голодный желудок. Таким образом их готовили к суровым условиям военных походов.
Дальше
Проверить
Узнать результат
Честно говоря, спартанец из вас так себе. Но, может, это и к лучшему? В конце концов, сегодня спортсменом быть куда легче — и приятнее. Вместо вас демонстрировать выдержку будут смарт-часы Huawei Watch GT, которые держат заряд до 2 недель активного пользования, мониторят ваш сон и сердцебиение, распознают стили плавания и внимательно следят за вашими достижениями. И делают это нежно и заботливо — а не как спартанские преподаватели.
Пройти еще раз
Что ж, вы неплохо справились бы в Спарте, но лисёнка под одеждой, как мальчик из знаменитой притчи, укрывать не стали бы. Несмотря на то, что вы очень хороши в античном подходе к спорту, почему бы не попробовать себя в современном? Сегодня на страже нашего здоровья — целый отряд новых технологий, например, смарт-часы Huawei Watch GT. Как и спартанцы, они очень выносливы и держат заряд до 2 недель активного пользования, но муштрой не занимаются, а лишь следят за вашим самочувствием, интенсивностью тренировок и эффективностью их выполнения.
Пройти еще раз
Вас, случайно, не зовут каким-нибудь Ксантиппосом? Уж слишком хороши вы в спартанских традициях! Но настоятельно рекомендуем не обращаться к ним в современном мире, а обратить внимание на что-то менее суровое и более, собственно, современное. Сегодня на страже нашего здоровья — целый отряд новых технологий, например, смарт-часы Huawei Watch GT. Как и спартанцы, они очень выносливы и держат заряд до 2 недель активного пользования, но муштрой не занимаются, а лишь следят за вашим самочувствием, интенсивностью тренировок и эффективностью их выполнения.
Пройти еще раз
Huawei Watch GT – идеальное устройство для людей, любящих активный образ жизни. Гаджет позволяет комфортно и точно отслеживать ежедневную физическую активность, получать консультации по различным спортивным тренировкам и даёт рекомендации по поддержанию физической формы. Также часы отслеживают качество сна и поддерживают получение уведомлений. Благодаря интеллектуальному алгоритму сохранения энергии смарт-часы Huawei могут оставаться заряженными до 14 дней в режиме активного использования и до 30 дней стандартного пользования. Часы Watch GT c водозащищённым корпусом из нержавеющей стали и с керамическим безелем эффектно дополнят любой образ.
Партнер материала