Здоровый отдых:
велнес-маршруты по Украине
Просто поваляться у бассейна уже недостаточно для идеального отдыха. Нет, это не означает, что мы имеем что-то против отпуска аll Inclusive, но сейчас в тренде другой формат.

Современное общество настолько шагнуло впёред, что быть здоровым стало модно. И многие хотят присоединиться к этому течению. Поэтому провести отпуск с пользой для здоровья — наш совет.

Не обязательно покорять Альпы или отправляться в сплав по горным рекам Турции или Грузии. В Украине много прекрасных велнес-маршрутов, и вот семь из них.
Трускавец —
спа-процедуры и полезная вода
Трускавец — это не просто город во Львовской области, но и популярный бальнеологический курорт. Именно здесь вас ждёт отдых душой и телом.

В прекрасном городе, который утопает в зелени и парках, находится множество СПА-центров разного уровня и на «любой кошелёк».

Трускавец давно облюбовали туристы благодаря местной целебной воде «Нафтуся» с высоким содержанием сероводорода. Хотя и запах у неё не очень приятный, но она останавливает воспалительные процессы, выводит камни и песок из почек, жёлчного пузыря, моче- и жёлчевыводящих путей, положительно влияет на пищеварительную систему.

Не только ради воды приезжают в этот город. В регионе сосредоточены богатые залежи лечебных грязей, а также озокерита. Его применяют при лечении травм, он благотворно влияет на восстановление периферической нервной системы. Также его используют при лечении внутренних органов (пневмония, гепатит, плеврит, гастрит, колит) и болезнях кожи.
Но если вы полностью здоровы, это не значит, что Трускавец вам не подходит. Здесь прекрасный климат, чистый воздух, а курс расслабляющего массажа в одном из СПА ещё никому не навредил.
Веломаршрут «Закарпатское адажио»
Активный отдых на двухколёсном транспорте — сейчас очень популярный формат, и по Украине открывается всё больше и больше веломаршрутов.
Эта поездка подойдёт начинающим велосипедистам, так что не стоит бояться, что вы не выдержите нагрузки.
Неторопливая езда, чистый воздух и красота вокруг — чего ещё желать. Во время маршрута вы посетите старинный город Мукачево, замок трансильванских князей, насладитесь лугами, полноводными горными реками и горами.
Йога-тур на берегу Днестра
Этот вариант — для полного расслабления. Если занятия йогой в обычном спортзале не всем подходят, то на берегу реки Днестр — сам Бог велел.

Вдали от городской суеты, работы и прочих проблем вы сможете отдохнуть по‑настоящему. Кроме занятий с профессионалами своего дела, вы сможете также утроить себе экскурсионную программу. Например, насладиться пейзажами Днестровского каньона и посетить прекрасный город Камец‑Подольский со средневековым замком.
Хмельник, Винницкая область
Этот пункт мы добавили в свой список не просто так. Курорт Хмельник находится в живописной местности на берегу реки Южный Буг, окружён лесами и известен своими минеральными источниками.

В данный момент в городе работает ряд санаториев, которые занимаются лечением и профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и нервной систем, гинекологических, эндокринологических, дерматологических болезней.
Но если вы не ценитель минеральных вод, а жаждете более активного отдыха, тогда можно сплавиться на лодке или байдарке по Южному Бугу.
Релакс по-закарпатски на озере Синевир
Озеро Синевир — самое высокогорное озеро Украины. О Синевире ходит множество легенд, но все местные жители, как один, утверждают, что это место силы.

Именно здесь можно помедитировать, «отключить мозг», зарядиться энергией, чтобы потом с новыми силами вернуться в шумный город.
Кроме того, на Синевире необычайно красивая природа и чистейший горный воздух.
Грязевые источники в Гопри, Херсонская область
Все мы мечтаем подольше выглядеть красивыми и здоровыми, при этом очень часто забываем следить за своей кожей. Отпуск — отличное время, чтобы привести себя в порядок.

Весь мир наслышан о чудотворных грязях Мёртвого моря в Израиле. И не обязательно ехать в другую страну, чтобы принять грязевые ванны, ведь в Украине тоже есть свои места «здоровья».

Целебными грязями соляного озера в Херсонской области залечивали свои раны ещё со времён казачества.
Лечебный эффект озёрного ила обусловлен составом глины и богатым комплексом минералов. Вода озера содержит йод, бром, калий, натрий, магний.
А ещё можно косметические и лечебные процедуры совместить с экскурсией в природный заповедник Аскания Нова. Там удивительная природа, и это едва ли не единственный в Европе первозданный уголок степи, который никогда не обрабатывался человеком. На территории заповедника можно встретить редкостных животных, привезённых из Азии, Европы, Африки и Америки.
Фитнес-лагерь
Мы специально не указали место, ведь сейчас в Украине представлено множество программ в разных регионах страны. Чаще всего для похудения и приведения себя в лучшую физическую форму эксперты собирают группы в Карпатах. А в Карпатах и воздух помогает.
Обычно в такую программу входят ежедневные тренировки, правильное питание, массажи, а также лекции на тему здорового образа жизни.
Так что выбирайте отдых на свой вкус и будьте здоровы!
Made on
Tilda